heels

Heels -tunti tanssitaan nimensä mukaisesti tanssikorkokengillä.

Perustason Heels-tunnilla tutustuaan korkokengillä tanssimiseen ja tehdään helppoja harjoitteita tukevia koreografioita. Korkokengillä tanssiminen korostaa naisellisuutta, treenaa tehokkaasti keskivartalon tukilihaksia ja parantaa tasapainon hallintaa.

Jatkotason tunneilla haastetaan liikkumista ja koreografioissa painotetaan kaupalliselle tanssityylille omainaista ilmaisua ja asennetta. Tunti koostuu alkulämmittelyistä, lattian poikki liikkuvista harjoitteista keskittyen tekniikan ja tunnelman löytämiseen.

Parhaat kengät Heels-tunneille ovat nilkkavarrelliset, tukevat tanssikorkokengät. Kuva: https://www.joheela-shop.com/