fbpx

RESTORE

Restore on TR Studion uutuuslaji, joka hemmottelee sekä kehoa että mieltä. Valitse offline -tila ja tule lataamaan akkuja ja kerryttämään voimavaroja arkeen. Tunneilla tehdään lempeä joogapohjainen harjoitus. Harjoitukset tähtäävät stressittömyyteen, hermoston lepoon ja kehon kireyksien vapautumiseen. Restoratiivinen harjoitus on tärkeää vastapainoa treenaavan nykyihmisen hektiseen elämään. Päästä irti, hellitä.. Ja virkisty!
Pue päällesi mukavan rennot ja lämpimät, joogaan sopivat vaatteet, ja ota mukaan juomapullo. Voit myös ottaa oman jumppamaton mukaan.